Mugurdiak jaki goxoa dira eta, udan baia gosearekin xurgatzen duten bitartean, jendeak ez ditu propietate onuragarri eta sendagarriak pentsatzen. Hala ere, jende askok txikitatik daki hori mugurdiek efektu diaforetikoa duteberaz, neguan tea mugurdiekin edo hostoekin edanda, ez zenuke berehala atera behar kanpora. Propietate hori katarroen tratamenduan erabili ohi da. Baia oparotasun eta ugaritasunaren sinbolo bihurtzen da herri atsotitzetan: "Bizitza mugurdi bat da". Zer gehiago merezi du mugurdien propietateak, onurak eta kontraindikazioak ezagutzea?
Antzina, mugurdiak antzinako greziarrek eta antzinako erromatarrek hazten zituzten. Kondairaren arabera, Zeus haurrak mugurdiak jaten zituen. Yuri Dolgorukyk baia ekarri zuen Errusiara eta garatzen hasi zen.
Mugurdi basatia pinudi eta baso mistoetako eremu itzaltsuetan hazten da, hezetasun moderatua maite du. Bere etekina ezustekoa da urtetik urtera. Kumanika eta masusta mugurdiengandik gertu daude, baina baien kolorea desberdina da. Hori ere jakina da mugurdiak ezti landare bikaina dira, erleek gogoz biltzen dute, baia errendimendua% 75 handituz.
Konposizioa
Mugurdiak multivitamina kopuru izugarria dauka - A bitaminetan aberatsa da, B, C, D, E, PP taldeak, baita mikroelementuak eta makroelementuak ere, substantzia bioaktiboak. Mugurdi haziek kosmetologian azala eta ilea zaintzeko produktuetarako ezinbesteko olioak ekoizteko erabiltzen den koipe olioa dute.
Mugurdi hostoak, baia bezala, mantenugaietan aberatsak dira, eta hauek dituzte:
- azido organikoak,
- pektina substantziak,
- mikroelementuak,
- azukrea (glukosa, fruktosa),
- phytoncides.
Mugurdien propietate sendagarriak
Bai baia freskoak eta bai mugurdi marmeladak sistema immunologikoa indartzen dute, gorputzaren bizitasuna areagotzen dute... Burdina, kobrea eta folatoa konbinatzea onuragarria da anemia duten pertsonentzat. Mugurdi jateak hemoglobina handitzen du.
P bitaminak odol hodien hormak sendotzen laguntzen du. Baia hainbat arazo kardiobaskular saihesten laguntzen du.
Hotzetarako
Mugurreko marmeladarekin te beroa katarro, gripea, SARS erabiltzen da. Mugurdien konposizioan azido salizilikoa aurkitu zen eta horrek efektu diaforetikoa du.
Mugurdiak tenperatura jaisten lagunduko du edateko askorekin, eta horrek izerdia eta beroa kentzen lagunduko dio. Mugurdi nahikoa edan gabe kontsumitzen baduzu, tenperatura igo daiteke.
Mugurdi esnearekin konbinatzeak eztarriko mina tratatzen lagunduko du eta beste eztarriko mina.
Gainera, mugurdiek sistema immunologikoa indartzen laguntzen dute eta gorputza tonu bizian eta altxatuan mantentzen dute.
Azido salicilikoa mugurdien zati bat da, beraz, aspirina sendagarriak mugurdi tearekin batera kontuz erabili behar dira, hobe da medikuarekin kontsultatzea.
Mugurdiak immunitatea hobetzen du gripearen epidemietan, infekzio birikoetan. Baia suntsitzeko gai da:
- molde esporak,
- estafilokokoak,
- legamiaren onddoak.
Mugurdi tea edateak eztula murrizten du bere eragin espektoratzailea dela eta.
Gaixotasun kardiobaskularrekin
Mugurdiak fitosterolak ditu - substantzia horiek aterosklerosia prebenitzen dute. Mugurdien erabilerak kapilarrak indartzen ditu; barneko hemorragia gelditzen lagunduko du. Baia odol-hodiei elastikotasuna ematen die, haien paretak indartzen ditu, iragazkortasun baskularra hobetzen du, plaka eratzea eragozten du eta odol-presio normala mantentzen ere laguntzen du.
Mugurdi burdin asko dago, beraz, anemia laguntzen du.
Mugurdiek ere laguntzen dute gorputza ziatika tratatzeko.
Antiestresa
Mugurdiak estresaren aurkako efektu indartsua du... Edariak neurosietarako, depresiorako, insomnioa prebenitzen laguntzeko gomendatzen dira. Mugurdi marmelada baia "biziak" bezain eraginkorra da.
Heste gastrointestinala
Mugurdietan aurkitzen diren azido organikoak digestioa eta metabolismoa hobetuc, bizitzako organo guztien mugikortasuna estimulatu, idorreriatik salbu.
Mugurdiek barne-organoen lana aktibatzeko duten gaitasuna metabolismoaren normalizazioan laguntzen du eta gehiegizko pisuaren aurka borrokatzen laguntzen du.
Mugurdi gastritisa eta kolitisa laguntzen du.
Gorputza garbitzen
Mugurdiak antioxidatzaile eraginkorra dira. Baian jasotako pektinek metal astunen gatzak kentzen dituzte gorputzetik. Ekologia modernoaren arazoekin, hori da tasun baliotsuenetako bat.
Baia gehiegizko intoxikazioa gainditzen laguntzen du, efektu lasaigarria sortzen du.
Mugurdi hosto eta zurtoin lehorrak: te-ren propietate baliagarriak, dekokzioak, infusioak
Mugurdi hostoak eta zurtoinak baia freskoak bezain onuragarriak dira decoctions eta tea moduan erabiltzen direnean. Mugurdi hostoaren te zaporea eta usain atsegina ditu, immunitatea handitzen du, indartzaile bat da, ahoa garbitzeko erabiltzen da, odoljarioen aurkako odoljarioen aurka.
Mugurdi hostoak ginekologian, giltzurrunetako arazoetarako eta toniko orokor gisa erabiltzen diren bitamina osagarrien zati gisa erabiltzen dira.
Mugurdi hostoen decoction propietate astringenteek beherakoa geldiarazten eta hesteetako funtzioa normalizatzen lagunduko dute.
Mugurdi hostoen decoction eraginkorra da hemorroideak lozio edo likido gisa - hantura arintzen du eta sendaketa azkartzen du. Hemorroidetarako, mugurdi loreen infusioa ere erabiltzen da.
Emakumeentzako zenbait aholku
Baia kosmetologian erabiltzen da. Ilea adaxka eta mugurdi hostoen dekokzioarekin garbituz gero, ilea indartzen da, bere distira naturalera itzultzen ditu. E, C eta B bitaminak bitaminek eragin onuragarria dute larruazalaren edertasunean eta gazterian.
Bitamina eta mineral askok haurdun dauden emakumeen osasuna eta ongizatea onartzen dute, eta baia toxikosian ere laguntzen du. Mugurdiak onak dira ama erizainentzatedoskitzaroa handitzen laguntzen baitu.
Mugurdi hostoen decoction erabiltzen da jarleku bainuetan eranskinen hantura tratatzeko.
Mugurdi hostoek menstruazioa murrizten dute eta zikloa erregulatzen dute.
Mugurdi hostoen dekokzio batek umetokia indartzen du, erditzean ehunen elastikotasuna handitzen du, eta prozesu hori errazten laguntzen du.
Kontuz: osasunerako onurak eta mugurdi kalteak
Baiaren propietateak kaltegarriak dira batzuetan. Mugurdiak ez dira jan behar urolitiasia, giltzurrunetako gaixotasuna areagotuz. Olio esentzialengatik alergiak dituztenek kontuz ibili beharko dute.
Jasaten duten pertsonak:
- gastritis,
- urdaileko ultzera
- ultzera duodenala
- mugurdi zukua edo urarekin diluitutako zuku freskoa soilik erabil dezakezu. Mugurdi edo zuku naturala txarra da haientzat.
Mugurdiak osatzen dituzten hainbat azido konbinatzeak azido urikoaren diateesia duten pertsonei kalte egin diezaieke, baita giltzurrunetako arazoekin ere.
Mugurdi ez da gomendagarria diabetearentzat.
Hala ere, "arrisku taldeko" jendeak ere, mugurdien kontsumo moderatu eta zainduak ez du kalterik egingo.
Mugurdi hostoen dekokzio batek umetokiaren tonu muskularra aktibatzen du eta erditze goiztiarra eragin dezake, beraz, haurdun dauden emakumeek ez lukete edari hori kontsumitu behar.
Mugurdi horia
Mugurdi horiek azukre asko eta ia azidorik ez dutenez, gozoagoak eta gozoagoak dira. Mugurdi horiek gutxienez antozianina duteberaz, barietate horiek ez diete arazorik sortzen alergikoei, umeei eta ama-emakumeei. Mugurdi horietan, odola sortzeko beharrezkoa den B9 bitamina ugari dago.
Mugurdi beltza
Mugurdi beltzak etekin handiak ekartzen ditu, bere baia mugurdi gorriak baino bitamina eta substantzia biologikoki aktiboetan aberatsagoa da. Barietate beltzek azido gutxiago dituzte, baina mineral gehiago, esate baterako, kobrea, burdina, manganesoa. Azido folikoarekin batera, baia honek eragin positiboa sortzen du odolaren nahasteak dituzten pertsonengan. Mugurdi beltzak minbizia garatzea eragozten duten antioxidatzaile gehiago ditu.
Zer mugurdi bildu: uzta eta erabilera sendagarrietarako
Helburu sendagarriak lortzeko, mugurdi basatiak egokiagoak dira, nahiz eta lorategietako barietateetan substantzia erabilgarri ugari dauden. Mugurdiak biltzen direnean, lehortzea eta izoztea gomendatzen da, baita azukre eta mugurdien bitamina nahasketa ere, 1 eta 1 arteko proportzioan prestatzen dena.
Mugurdiak propietate erabilgarri gehienak marmelada moduan gordetzen ditu; beraz, neguan biltzeak osasuntsu eta atsegina emango du urtean zehar.
Mugurdi hostoak eta zurtoinak garbi biltzen dira (hautsik, erdirik eta kalterik gabe), leku itzaltsuan lehortzen dira eta teetan sartzen dira, decoctions, infusioak prestatzen dira. Hosto lehorrak eta xehatuak oihal poltsetan edo hiru litroko potoetan gorde ditzakezu.
Mugurdi hosto tea goxoa bere kabuz, baina mugurdi hosto bat currant hosto batekin konbinatu ditzakezu, arrosa, sagar edo melokotoi petaloekin.
Gorputza garbitzeko mugurdi hosto lehorren bi koilarakada ur irakinako bi edalontzirekin botatzen dira, uzten uzten dira eta egunean zehar 5 aldiz zati txikitan kontsumitzen dira.