Mundu modernoko jendeak askotan pentsatzen du gorputzean falta diren elementuak non lortu. Udaberriko lehen zantzuak leihotik kanpo agertu bezain laster, iltze hauskorrak, immunitatearen narriadura eta larruazalaren geldotasuna arazo bilakatzen dira berehala.
Janari erosoak eta mokadutxoak kontuan hartuta, ez da harritzekoa. Funtsezko substantzien gabezia betetzeko sendagaiak erabiltzea nahiko eztabaidagarria da, baina eskuragarri dauden gehigarri naturaletatik eta erabilgarrietatik erlezaintzako ezohiko produktu bat erabil dezakezu - erle ogia.
Artikulu honetan, erle ogiaren propietate onuragarriak ezagutuko ditugu, nola hartu jakiteko, zeintzuk dira eztia erle ogiarekin erabiltzeko zantzuak eta kontraindikazioak.
Zer da erlea, zer propietate sendagarri ditu eta zer onura ditu?
Has gaitezen erle bat nolakoa den. Perga erleek prozesatutako polena da, abaraska zeluletan airera sartu gabe eta eztiz betetzen dena.
Erleen listuaren eta mikroorganismoen efektuetatik azido laktikoa sortzen da eta horrek masa mantentzen du.
Zaporeari dagokionez, produktu hau, zekalezko ogia eztiarekin bezala, biologikoki aktiboa den janari osagarri indartsutzat jotzen da, sendagaia, baita kosmetikoen osagarri ere.
Zalantzarik gabe, askori interesatzen zaio galdera: zergatik dago produktu honen konposizio aukera desberdinak? Horretarako azalpen logikoa dago. Erle langileak behatzen badituzu, kolore desberdinetako polena hanketan bildu dutela ikus dezakezu.
Horrek esan nahi du landare mota desberdinetatik biltzen dela. Erlategi bakoitza, izatez, bakarra da, handik gertu bere flora multzo berezia egongo baita. Eremu jakin batetik hamar kilometrora ere, landare batzuen ehunekoa guztiz desberdina izango da, beraz, konposizioaren aldea saihestezina da.
Maiz egiten den galdera: zer desberdintasun dago orduan erle ogiaren eta polenaren artean? Erantzuna: bi antzekoak dira, baina desberdinak produktuaren eraginari dagokionez.
Perga erle entzimekin prozesatu da dagoeneko, hori dela eta, elikagai kopurua handitzen da eta xurgatzeko gaitasuna handitzen da. Gainera, polenaren alergeno batzuk matxuratzen dira eta horrek erreakzio alergikoa izateko arriskua murrizten du aplikatzean.
Erleek neguan gordetzen dute janari pertsonalerako, beraz, erle ogia ere deitzen zaio.... Intsektuek, negu osoan horrelako erreserbekin soilik elikatzen direnak, ez dute inolako defizitik izaten. Hau da, produktu honek konposatu baliotsuen biltegi osoa duela:
- Monosugar
- Hormonen antzeko substantziak.
- Ezagutzen diren aminoazido guztiak
- Azido gantzak (Omega-6 eta Omega-3 barne),
- Karotenoidea (A bitaminaren aitzindaria),
- Bitaminak (K, E, D, B, P, C taldeak),
- Mikroelementuak eta makroelementuak (K, Mg, P, Mn, Fe, Cu, Zn, Cr, I, Co)
- Azido organikoak
- Entzimak
Zertarako da erabilgarria erleen ogia? Era berean, garrantzitsua da substantzia erabilgarriak produktuetik ondo xurgatzen direla. Behar bezala erabiltzen jakin behar duzu. Gomendagarrienetako metodo bat erle ogia ahoan desegitea edo poliki-poliki murtxikatzea da, beraz, gorputzak ongi xurgatzen du eta sendatzeko efektua sortzen du.
Erle ogiaren tratamendu zuzena eta prebentzioa: erabiltzeko argibideak
Zein desbideratze lagun dezake erle ogiak? Erle ogiaren tratamenduarekin nabarmen hobetu daitezkeen osasun alderdiak daude:
- Immunitatea bultzatzea
- Gaixotasun kardiobaskularren tratamendua
- Baldintza alergikoak
- Nahaste genitalak
- Tumore onberak
- Gorputzeko toxinen edukia handitzea
- Egokitzeko ahalmen txikia eta erradiazio dosia
- Estresa eta depresioa
- Larruazalaren zahartze goiztiarra
Immunitatea indartzea
Nola hartu erle ogia immunitatea lortzeko? Bitaminen eta mantenugaien edukia dela eta, ogiak birusen eta bakterioen aurrean gorputzaren gaitasuna handitzen laguntzen du. Hanturazko prozesuei aurre egiten laguntzen du. Perga antibiotiko naturala da, beraz, mikroorganismo patogenoak gorputzetik kentzen ditu.
Gaixotasun kardiobaskularren tratamendua
Une honetan jendearen bihotz eta odol hodien arazoak nonahi aurkitzen dira. Hori dagoeneko mundu mailako osasun arazoetako bat bihurtu da.
Ohiko kausa dietan potasio eza da... Gaixoaren gorputzean duen edukia handitzeko, sendagileek sendagaiak errezetatu ohi dituzte. Baina denbora asko itxaron behar dute efektua lortzeko - masa osoaren oligoelementuen% 10-15 soilik sartzen dira gure gorputzera artifizialki sortutako iturrietatik. Erle ogian, potasio edukia oso altua da, eta gorputzean duen edukia handitzeak ez zaitu itxaroten jarraituko - erle ogia ia% 100 xurgatzen da.
Hipertentsio arterialaren edo baxuaren tratamenduan ñabardura batzuk daude. Hipertentsioko gaixoei produktu hau urdaila hutsean kontsumitzea gomendatzen zaie, hipotentsiboek, berriz, otorduen ondoren hartu behar dute.
Erreakzio alergikoen tratamendua
Erle ogia erreakzio alergikoetarako erabiltzea (erupzioak, doministikuak, hantura) nahiko banakoa da. Dosia kasuan kasu kalkulatuko da. Erregimen arinena egokia da haurrentzat - haientzat dosia gramo erdi izango da egunean hiru aldiz (koilaratxo laurden bat inguru). IN
Gogoratu beharra dago hura erabili baino lehen derrigorrezkoa dela erle ogiaren beraren erreakzio alergikoa egiaztatzea; polenaren eratorria denez, intolerantzia izateko aukera oso handia da.
Arazo genitalen tratamendua
Gizonen osasunerako, erle ogia urrezko aurkikuntza da. Etengabeko erabilerarekin, organo genitaletara odol-hornidura handitzen du, muntaketa arazoak konpontzen ditu, prostatako adenoma eta prostatitisa tratatzen ditu. Garrantzitsuena, espermatozoide kopurua handitzen du eta, beraz, gizonezkoen antzutasuna ekiditen du. Oso modu eraginkorrean jokatzen du tratamendu nagusiaren osagarri gisa.
Eta zer da erle perga erabilgarria emakumeentzat? Emakumeen osasunerako, ezinbestekoa da haurdunaldian eta edoskitzaroan - fetuaren eta amaren egoera hobetzen du, bularreko esnea ekoizten du eta haurraren anemia izateko arriskua murrizten du.... Gainera, erle ogiak kontzepzioan laguntzen du, E. bitamina kopuru handia duelako. Emakumezkoen organo genitalen funtzionamendu egokia izateko ezinbestekoa da, enbrioia eratzeko prozesua barne.
Tumore onberen tratamendua
Behaketek erakusten duten moduan, erle ogiak gaixotasun onkologikoen egoera nabarmen hobetzeko gai da. Egunean hiru aldiz hiru gramoko dosia hartuz gero, tumore onberak kaltetutako pertsonen egoera nabarmen hobetu zen.
Toxinen gorputza garbitzea
Pergak gibela aktibatzen du (intoxikazioak egonez gero, gibelak karga nagusia hartzen du, toxinak bertan finkatu eta neutralizatzen dira), eta bere osaeraren osagai aktiboek sistema fisiologikoei gorputzetik substantzia toxikoak kentzen laguntzen diete.
Egokitzeko ahalmena handitzea eta erradiazioak ezabatzea
Gorputzak hainbat aldaketen aurrean (klima aldaketak, presio jaitsierak, eguneroko ohituraren aldaketak ...) nabarmen handitu daiteke erlezaintzako produktu bat hartuz. Erradiazioen eraginpean, erle ogiak oso ondo laguntzen du: kaltetutako ehunen birsorkuntza bizkortzen du, kaltetutako zeluletatik tumoreak haztea eragozten du eta erradiazio maila orokorra murrizten du.
Estresa eta depresio-egoerak tratatzea
Osaera berezia eta asimilazio maila handia duenez, erle ogiak eragin positiboa izaten du gorputzean eta giza egoeran, oro har. Erle ogian dauden B bitaminak, iodoa, zinka eta magnesioa egoteak antidepresibo naturalen eragina ematen du. Erle ogiak buruko errendimendua hobetzen du.
Larruazalaren zahartze goiztiarraren prebentzioa
Erle ogiak kolageno proteina ekoizteko prozesu naturalean laguntzen duten antioxidatzaile eta beste substantzia ugari ditu. Kolagenoak larruazalaren sendotasunaz eta elastikotasunaz arduratzen da. Erle ogian kantitate garrantzitsuetan aurkitzen diren A eta E bitaminak merezimendu osoz jotzen dituzte estetika distiratsua mantentzeko ezinbesteko elementutzat.
Pergak eragin positiboa du giltzurrunen eta giltzurruneko guruinen funtzionamenduan, hesteetako mikroflora berreskuratzen laguntzen du eta gosea handitzen du. Erle ogia eraginkorra da ikusmena hobetzeko, anemia arintzeko, digestio aparatuko gaixotasun kronikoak eta baita HIESa ere.
Nola erabili emakumeentzako helburu kosmetikoetarako
Perga kosmetikako gehigarri onenetarikoa da. Bere erabilerak eragin positiboa du larruazalean, ez bakarrik barrutik erabiltzen denean, baita kanpotik aplikatzen denean ere. Maskarak astean bitan egin ditzakezu. Aurpegiaren azala belusatua bihurtuko da ahalik eta denbora laburrenean, tonu osasuntsua eskuratuko du. Guruin sebaceoen lana ere normalizatuta dago.
Ezti eta erle ogiaren konbinazioa
Eztia erle ogiarekin jakia ez ezik baliabide unibertsala ere bada tratamendu metodo tradizionaletarako. Ohikoenak:
- Idorreriari aurre egin.
- Enteritisaren eta kolitisaren tratamendua.
- Prostatitisaren, prostatako hiperplasia onberaren eta prostatako minbiziaren tratamendua.
- Zauri sendaketa azkarragoa.
- Ahoko mukosaren eta oietako tratamendua
- Anemiaren tratamendua.
- Hemorroiden aurkako borroka eta horren prebentzioa.
- Larruazaleko egoeren tratamendua - ekzema, azal flakatua eta pixoihalaren rash. Larruazalaren egoeraren hobekuntza orokorra.
- Hanturari aurre egin.
- Tonika orokor gisa erabiltzen da.
- Minaren arintzeari tiraka (hilerokoaren aurreko egoera).
Nola hartu uperga eztiarekin: granulak erabiltzeko gomendioak
Hitz egin dezagun erle ogia nola erabili jakiteko. Helduentzako dosiak daude adierazita. Haurrentzako dosia kalkulatzeko, banatu adierazitako dosia 70 (hau da, batez beste heldu batek pisatzen du) eta biderkatu haurraren pisuarekin.
Hobekuntza orokorrerako: goizean erle ogiarekin koilarakada bat edo bi koilarakada, gosariarekin edo 15 minutu lehenago.
Exzemarekin larruazalaren egoera hobetzeko: egunean 3-4 aldiz, koilarakada eztia erle ogiarekin.
Digestio-aparatuko pozoitze eta gaixotasunen tratamendurako: Harrera 3 aldiz, 3 gramo.
Anemia tratatzeko: 0,8 litro ur epeletan, baina ez beroan, gehitu 180 g eztia eta gero 50 g erle ogia. Mantendu nahasketa giro tenperaturan zenbait egunez hartzidura prozesua hasteko. Ondoren, hartu 3/4 kopa otorduak baino ordu erdi lehenago.
Prostatako arazoen tratamendurako, hileroko mingarriaren eta hilerokoaren aurreko sindromearen kasuan: 2-4 g egunean 2 edo 3 aldiz erle ogia edo egunean 3 aldiz erle ogiarekin koilarakada bat.
Erlea ogiarekin eztia laguntzaile gisa erabiltzea gomendatzen da, baina ez da inolaz ere gaixotasun jakin bat tratatzeko erremedio nagusia eta bakarra. Produktua hartu aurretik medikuarekin kontsultatu behar dela gogorarazten dizugu.
Erlezaintzako produktu erabilgarria hau erabiltzeko kontraindikazioak
Erle ogiaren ezaugarri positiboez gain, erabiltzeko kontraindikazioak ere badaude. Zoritxarrez, erle ogiaren abantaila guztiekin, pertsona guztiek ezin dute erabili. Halako produktu baliagarri batek ere gorputza kaltetu dezake. Nork izan beharko luke beldurrik eta ziurtatu espezialista batekin kontsultatuko duzula?
- Minbizia duten 3 eta 4 fasetako pazienteak beharrezkoa da medikuarekin kontsultatzea erle ogia erabiltzen hasi aurretik.
- Umetokiko fibromak emakumeengan erle ogia dietan sartzeari buruzko adituen iritzia ere eskatzen du.
- Gaixotasun autoimmunea "Basedow gaixotasunak" gaixoak arriskuan jartzen ditu, erle ogiak sistema immunologikoa estimulatzen duelako, hau da, bere hiperreaktibitatea da gaixotasun honen motorra.
- Loezina edo hiperexitagarritasuna. Merezi du kasu hauetan produktua kontu handiz hartzea, larriagotzea posible baita.
- Erle ogiaren osagaiekiko intolerantzia indibiduala. Erreakzio alergikorik dagoen jakiteko, kontsumitu produktuaren ale bat. Behatu gorputzaren erreakzioa egun osoan zehar, ahal dela medikuaren partaidetzarekin. Erreakzio alergikorik ez badago, aplikatu erle ogia 3 aldiz gehiago eta ikusi egun batez berriro. Intolerantzia zantzuak agertzen badira, kasu honetan beharrezkoa da harrera erabat bertan behera uztea.
Kasu gehienetan erle ogia kontraindikatuta ez dagoen arren eta osagarri segurua bada ere, gaixotasun larri edo kronikoen kasuan, biziki gomendatzen da espezialistarengana jo aurretik aholkua jasotzeko.
Droga indartsuak hartzeak automatikoki arriskuan jartzen ditu gaixoak.... Substantzia biologikoki aktiboak erabiltzea medikuaren baimenarekin bakarrik egin behar da.
Artikulu honen materiala aztertu ondoren, esan dezakegu erle ogia produktu bakarra eta baliotsua dela, bere onurak eskergak direla, opari izugarria dela gizateriarentzat. Bertan dauden mantenugaien edukiari eta gorputzak asimilatzeari dagokionez, farmazia artifizialak nabarmen txikiagoak dira.
Garrantzitsua da ere erle ogia produktu guztiz naturala izatea, bigarren mailako efektuak ez eragitea eta erabiltzeko atsegina izatea. Baina ez ahaztu urrezko batez bestekoa garrantzitsua dela gai guztietan - ez zenuke gehiegikeriarik egin behar. Gantz disolbagarriak diren bitaminak ditu, gorputzean pilatu ohi dira eta horrek hipervitaminosia eragiten du.
Orain badakizu erle polenaren propietate onuragarri guztiak, erle polena eztiarekin nola hartu, zer propietate sendagarri dituen eta zein erabilgarria den gure gorputzerako.
Eta amaitzeko, bideo laburra erle ogia nola den erabilgarria eta nola hartu behar den jakiteko.